Tour of Norway 2015

Etappene for Tour of Norway er bestemt og 1. etappe vil gå gjennom Østfold, men ikke gjennom Rakkestad denne gangen. Start vil bli på Årnes og mål i Sarpsborg. Rittet vil gå gjennom Mysen og Skiptvet. Det blir sikkert stort opplegg i Mysen slik som tidligere år, så vi får reise dit og beskue begivenheten, eller Sarpsborg for å se målgang. Les mer på
http://www.tourofnorway.com/wp/

Høstfest

Fredag 13/11 hadde RSK høstfest/1-års bursdag på Bondestua.
Det var 45 blide og feststemte syklister til bords.
Vi spiste tapas som ble levert fra Pernilles kjøkken, som kan anbefales.

Stemningen steg i takt med mat og drikke-inntak. Trolig lassevis med raske karbohydrater.
Damene som bidro til at Hennesritt-pokalen havnet i Rakkestad (igjen), ble hedret.
Mutter'n fikk også en velfortjent oppmerksomhet for hennes glødende engasjement som leder i klubben.

En stor takk til initiativtakerne for festen og til festkomiteen for strålende gjennomføring.
Da er det bare å glede seg til neste år!

Liv Anita

Hennesrittets vandrepokal

Under høstfesten fikk disse jentene overrakt Hennesrittets vandrepokal: Inger Lise Hystad, Stine Lund, Grete Grønnern og Randi Kraugerud, Thea Marie Lauritzen var ikke tilstede. Pokalen vinnes av den klubben som har best gjennomsnittstid av de 5 beste. Gjennomsnittstiden til jentene fra RSK var på 2:57:00 og en klar seier med nesten 7 min foran 2. plassen som gikk til Halden. De hadde tiden 3:03:44, og etterfulgt av Sarpejentene med 3:04:56.
Gratulerer RSK jenter !

Siste sjanse til å bestille klubbtøy i dag!

Ikke glem å legge inn bestilling på klubbens stilige kleskolleksjon! Det er siste sjanse i dag

Vi har både skitøy og løpetøy i tillegg de de fine sykkeldraktene!

Du har vel sett at vi også har den klassiske sykkelcapsen med klubbfarger? Obligatorisk en regnværsdag :)

Sykkelsesongen er så absolutt ikke over enda:)

Vi er godt inn i november og julen nærmer seg, men det hindrer ikke RSK'ere i å ta seg en flott tur på sykkelen. Søndag klarte vi igjen å finne et lite opphold i nedbør og sterk vind (mot normalt etter hva vi har vært vant med de siste ukene:)). Kl. 10.00 la vi igjen avgårde fra bankplassen, og hele 10 syklister hadde møtt opp. Turen gikk mot Østbygda og videre til Væhle, Gammelsrud, Ertevannet, Førisdahl og hjem. Vi fikk oss en flott tur på ca.2 timer, og tempoet ble rolig for oss alle selv med relativt store nivåforskjeller i gruppa. Dessverre ble det en velt for Kjetil på den såpeglatte trebroen ved Rolvseidet. Som sikkert enkelte har sett så er hans skader dokumentert på facebook-siden vår, og det er ingen tvil om at hans bakdel har fått seg en real trøkk:) Uansett, Kjetil er en tøffing og kom seg hjem igjen på sykkelen uten særlige problemer:)


Undertegnede vil på det sterkeste anbefale alle å bli med på turer i helgene når det legges ut på vår facebook-gruppe. Turene jeg har vært med på har gått i et rolig tempo, slik at de aller fleste her vil kunne få seg en flott tur uten å besøke de øverste pulssonene:) Turene ute nå på denne tiden av året skal vi bare kose oss på, så får vi heller ta noen intervaller innendørs. Ryktene sier at det fort kan bli flere turer hvis været tillater det, så da er det bare å følge med på facebook når helgen nærmer seg:)


Mange takk til Even Sørensen som nok en gang tok initiativet til en flott tur!


Dagfinn